每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管尾盘买股票，共促健康”。
元股证券:ygzq.hk中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、在功能上相互影响，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诊治骨质疏松症时，除了关注骨密度，还应重视患者的肌力、肌肉量和肌功能。骨肌同管，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。
据介绍，骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征，进而引起骨强度下降、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。有数据显示，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁及以上人群为32%，其中女性高达51.6%。同时，40~49岁人群低骨量率为32.9%，50岁及以上人群更是高达46.4%。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），一种与增龄相关、以肌肉含量减少、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。它不仅增加衰弱、跌倒、残疾乃至死亡的风险，更常与骨质疏松症共病共存，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。
李梅提醒公众，应重视骨痛、身高变矮、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，同时留意明显乏力、活动耐力下降、腿围缩小等肌少症的症状或体征，必要时及时就医。
持牌可查配资平台中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，在体重管理时注重科学减重，而非盲目节食，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。他指出，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低尾盘买股票，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。值得重视的是，低体重与肥胖都会增加骨骼、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨骼所受力学负荷轻，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，肌肉力量弱、骨质量差、平衡能力下降，跌倒与骨折风险反而更高。
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